Forebyggelse af kræft, dets første tegn og manifestationer

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen dør mere end fem millioner mennesker af kræft i vores verden hvert år. Mere end ti millioner tilfælde af onkologi opdages. Spørgsmålet inden menneskelig civilisation er: hvordan man kan modstå væksten af ​​kræft?
Et af de mest berettigede midler til bekæmpelse af denne lumske sygdom er forebyggende foranstaltninger.
I vores land anerkendes vigtigheden af ​​primær selvkontrol og onkologisk opmærksomhed, dvs. hver person skal være aktivt involveret i forbedring af sin egen krop. Tidlig påvisning af kræft er nøglen til kræftforebyggelse.

Primær, sekundær og tertiær kræftforebyggelse.

Primær forebyggelse består i at eliminere de faktorer, der forårsager celledegeneration. Disse faktorer kaldes kræftfremkaldende. Primære forebyggende foranstaltninger er:
1. at holde op med at ryge,
2. slippe af med fedme,
3. Regelmæssig fysisk aktivitet, optimal for alder og kropstilstand,
4. sund kost.
Primær forebyggelse er således at normalisere livsstilen.

Sekundær forebyggelse er rettet mod påvisning af precancerøse sygdomme, deres behandling samt påvisning af neoplasmer i de tidlige stadier. Til dette formål må man ikke forsømme rutinemæssige medicinske undersøgelser. Kvinder er nødt til regelmæssigt at besøge en gynækolog og mammolog samt foretage en uafhængig undersøgelse af brystet for tilstedeværelse af sæler. Undersøgelser af bækkenorganerne skal være regelmæssige. Fluorografi udføres årligt for at påvise lungesygdomme. Det er også vigtigt at regelmæssigt donere blod til analyse, udføre test for tumormarkører.

Tertiær forebyggelse består i foranstaltninger til at forhindre gentagelse af tumorer hos helbredte patienter samt for at forhindre dannelse af metastaser.

Forskere overalt i verden afslører nye synspunkter på årsagen til celle malignitet. Imidlertid understreger mange den førende rolle i udseendet af kræft i at bryde forbindelsen mellem cellen og de regulerende funktioner i kroppen. Cellen overholder ikke dens funktionelle pligter. Hvorfor sker dette? Ligger initieringen af ​​kræftprocessen i selve "anarkien" i cellen, eller spiller en ekstern indflydelse en afgørende rolle her? Forskere over hele verden leder efter svar.

Naturen har fastlagt hos mennesker sit eget program til bekæmpelse af kræft - dette er immunrespons. Manglende beskyttelse fører til, at virkningen af ​​aggressive faktorer i det indre og ydre miljø fører til en ubalance af kroppens regulerende virkning på cellen.
Kræft kan også tilskrives psykosomatiske sygdomme, da langvarig stress forstyrrer homeostase (kroppens indre miljø) og fører til dannelse af tumorer.

Det er meget vigtigt at oversætte kroppens reaktion fra stressende til mere blid.

I 90'erne af det XX århundrede blev professor L.Kh. Garkavi sammen med E.B. Kvakina, M.A. Ukolova udgav bogen "Adaptive reaktioner og modstand fra kroppen" Rostov-on-Don forlag fra Rostov University 1990. Forfatterne påpeger, at kronisk stress, herunder følelsesmæssig stress, er en faktor i begyndelsen, væksten og udviklingen af ​​kræft..
Ifølge L.Kh. Harkavi, stress oprindeligt fører den menneskelige krop til et træning svar. Når man analyserer kroppens blod i denne tilstand, observeres det:

• lymfocytter inden for den nedre halvdel af den normale zone 19, dvs. 21-27,
• segmenterede neutrofiler - inden for den øvre halvdel af den normale zone (60-72).
Hvis stress fortsætter, reagerer kroppen med en rolig aktiveringsrespons.

• lymfocytter - inden for den øvre halvdel af den normale zone (28-33),
• segmenterede neutrofiler - den nedre halvdel af den normale zone (47-60).
Med yderligere fortsat eksponering for stress forekommer en øget aktiveringsreaktion. Denne reaktion øger kroppens stabilitet og dens modstand. Men det er grænseoverskridende, kritisk. Grænser med akut stress.Med en øget aktiveringsreaktion i blodet er der:

• lymfocytter over det normale (mere end 33, op til 40-45 individuelt),
• segmenterede neutrofiler under normal 8x109,
• lymfocytter 72,
• stikk neutrofiler> 6,
• eosinofiler - 0,
• monocytter> 11.
Hvis kroppen skal "udholde" denne stress, indtræder kronisk stress. Det er denne tilstand, der fører til udvikling af tumorer..
I blod:
• lymfocytter 72,
• stikk neutrofiler> 6,
• eosinofiler - 0-5.
Indholdet af leukocytter i blodet kan reduceres og øges og endda forblive inden for det normale interval. Hovedforholdet til karakterisering af reaktionen, hvori organismen er placeret, er forholdet mellem antallet af lymfocytter og segmenterede neutrofiler.

For at bekæmpe kronisk stress skal kroppen omsættes til en aktiverings- eller træningsreaktion.
Adaptive reaktioner dannes gennem hypothalamus - regulatoren for det indre miljø i kroppen gennem det endokrine system.
Først skal du donere blod til analyse før behandling og derefter en gang om ugen. For at bevæge kroppen i en mere behagelig tilstand er det nødvendigt at bruge medicin, og det er nødvendigt at justere dosis af medikamenter for at gå fra en reaktion til en anden.

Til dette er kemoterapeutiske midler, fytopreparationer, præparater fra forskellige andre biologisk aktive genstande (chitin, brusk, "spindelvev", cordyceps og mumie, propolis, chaga, etc.) egnede.
Hvis antallet af lymfocytter er> 40-45, indikerer dette en reaktiveringsreaktion, dvs. dosis af lægemidlet skal reduceres.
Kvinder i alle aldre har høj følsomhed over for små doser medikamenter. Og mænd fra 25 år har ingen følsomhed over for små doser. Medicinen skal mobilisere kroppens forsvar for at bekæmpe tumoren.
Disse retsmidler inkluderer følgende urtepræparater.

Urtepræparater til forebyggelse af udvikling af tumorprocesser

1. Rp: Mumiyo 4% opløsning af 5 ml. x 2 gange om dagen. Tumorer vokser mest aktivt kl. Derfor skal den første modtagelse foretages på dette tidspunkt. Kursus 25 dage, 10 dages pause. Gentag derefter
2,20% propolis tinktur i 700 alkohol, 40 dråber mælk 1 time før morgenmaden, løbet af 30 dage.
3. Lakridsrød 10% vandinfusion inkluderer kroppens forsvar (men kan øge blodtrykket).
4. Tinktur af birkeknopper 10% på vodka. Tag 1 tsk 3 gange om dagen 30 minutter før måltiderne. Kursus 1 måned.
5. Tinktur af hvidløg 1: 3 i 700 alkohol, 5 dråber 3 gange om dagen før måltider
6. Tinktur af Calamus rhizom 20% på vodka: 30 dråber 30 minutter før måltider 3 gange om dagen. En måneds kursus.
7. Heste kastanje frugt ekstrakt: 50 gram frugt crank i en kødslibemaskine. Hæld 0,5 liter vodka. Insister 10 dage med daglig rysten. Modtagelse 20 dråber i vand 3 gange om dagen. Kursus 4 uger. Det bruges til hjernesvulst.

Sådan bruges aktiveringsmetoden L.Kh. Harkavi og brug af profylakse-lægemidler bør konsultere en læge!

Onkologiske sygdomme: forebyggende foranstaltninger

4. februar - Verdens kræftdag

Hvert år den 4. februar fejres Verdens kræftdag, hvis formål er at skabe opmærksomhed blandt mennesker om risikofaktorer, muligheder for tidlig diagnose og behandling af kræft. Specialister fra "Regionalt Center for Medicinsk Forebyggelse" fremsatte henstillinger om, hvordan man reducerer risikoen for at udvikle ondartede neoplasmer.

Verdens kræftdag oprettet af Den Internationale Union mod kræft med støtte fra Verdenssundhedsorganisationen.

Onkologiproblemer forbliver i lyset på grund af den konstante stigning i forekomst og dødelighed af ondartede tumorer. Dette skyldes stort set særegenhederne i tumorprocessens forløb - næsten asymptomatiske i de tidlige stadier og med begrænsede behandlingsmuligheder for avancerede former for sygdommen..

Verdenssundhedsorganisationens eksperter har udviklet et kræftkontrolprogram. Hovedfunktionerne i dette program inkluderer fastsættelse af normer og standarder og fremme evidensbaseret forebyggelse, tidlig påvisning, kræftbehandling og palliativ pleje i en række socioøkonomiske rammer..

Antallet af kræftpatienter stiger hvert år. Dette skyldes ikke kun en stigning i risikoen for at udvikle neoplasmer, men også af en forbedring i diagnostiske evner og følgelig en stigning i detektionshastigheden for onkologiske sygdomme..

Sådan reduceres din risiko?

Alle kan reducere risikoen for at udvikle ondartede neoplasmer ved at følge enkle regler.

Regel 1. Normal vægt og sund kost.

Overvægt og fedme er risikofaktorer for udvikling af mange ondartede tumorer, herunder bryst- og livmoderkræft. Forskning har etableret en direkte forbindelse mellem fedtindtagelse og forekomsten af ​​bryst-, tyktarms- og prostatacancer. Overvægt og fedme er forbundet med usunde kost, som oftest overspiser og spiser store mængder fedt og let fordøjelige kulhydrater.

For at opretholde en normal vægt er det bydende nødvendigt, at maden indeholder grøntsager og frugter, som giver kroppen plantefibre, vitaminer og stoffer, der har en anticarcinogen virkning. Disse inkluderer: gule og røde grøntsager, der indeholder caroten (gulerødder, tomater, radiser osv.), Frugter, der indeholder en stor mængde C-vitamin (citrusfrugter, rosenmerter, solbær, havtorn, kaprifolium, kiwi osv.), Kål (især broccoli, farvede og rosenkål), hvidløg og løg.

For at forhindre kræft er det vigtigt at begrænse forbruget af røgede og nitritholdige fødevarer. Røget mad indeholder en betydelig mængde kræftfremkaldende stoffer. Nitrit findes i pølser og bruges stadig ofte af producenter til farvelægning for at give produkterne en præsentation.

Regel nr. 2. Undgå alkoholforbrug.

Alkohol er kendt for at være en af ​​risikofaktorerne for kræft i mundhulen, spiserøret, leveren og brystet.

Regel 3. At give op med at ryge.

Rygning er en faktor i udviklingen af ​​kræft i lungerne, munden, spiserøret, blære, nyre, bugspytkirtel, mave og livmoderhalsen. Det er vigtigt at forstå, at en ryger ikke kun skader sig selv, men også dem omkring ham, da mere end 40 stoffer med kræftfremkaldende effekt under passiv rygning kan påvirke den menneskelige krop.

Regel 4. Infektionsbeskyttelse.

Det er bevist, at den humane papillomavirus (HPV) betragtes som en nødvendig betingelse for den efterfølgende udvikling af onkologiske sygdomme i kønsområdet. Andre smitsomme stoffer, der bidrager til kræft, inkluderer hepatitis B- og C-vira (leverkræft) og mikroben Helicobacter pylori (mavekræft). Vaccination mod HPV og hepatitis B anbefales som en aktiv forebyggende foranstaltning, især for mennesker i fare.

Regel 5 Beskyttelse mod ioniserende og ultraviolet stråling.

Ultraviolet og ioniserende stråling er en etableret årsag til hudkræft. Det er farligt at blive i solen mellem 11 og 16 timer. Det er ikke mindre skadeligt at blive i garvningssaloner for at få en kunstig brunfarve.

Det anbefales at anvende doseret solbadning fra 10-15 minutter om morgenen (op til 11 timer) eller om eftermiddagen (efter 16 timer), gradvist øge deres varighed, brugen af ​​passende tøj, bredbratte hatte, paraplyer, brug af solcremer med en høj grad af beskyttelse.

Regel 6 Optimal fysisk aktivitet.

Mennesker, der er fysisk aktive, har en lavere risiko for at udvikle visse kræftformer. Fysisk aktivitet, når man går, løber, svømmer, cykler, skøjter, går på ski i mindst 30 minutter om dagen normaliserer stofskifte, kropsvægt, forbedrer humøret, hjælper med at bekæmpe stress, depression, forbedrer blodcirkulationen, styrker immunforsvaret.

Regel 7 Under hensyntagen til den arvelige faktor.

For nogle kræftformer kan genetikere vurdere sandsynligheden for deres risiko. Identificeringen af ​​det ændrede gen taler imidlertid kun om en prædisposition og betyder ikke sygdommens uundgåelighed. Følgende faktorer antyder en arvelig disponering for ondartet neoplasma: tilstedeværelsen af ​​mere end en kræftpasient i familien, patientens unge alder, bilaterale læsioner af parrede organer, primære multiple neoplasmer i en af ​​familiemedlemmerne, hvis familien har haft kræftpatienter i flere generationer. Det er nødvendigt at informere lægen om disse kendsgerninger..

Sekundær forebyggelse af onkologiske sygdomme er rettet mod at identificere og eliminere precancerøse sygdomme og påvise ondartede tumorer i de tidlige stadier af processen. Undersøgelser, der tillader påvisning af precancerøse sygdomme og tumorer inkluderer: mammografi, fluorografi, cellulær (cytologisk) undersøgelse af udstrygninger, endoskopiske undersøgelser, forebyggende undersøgelser af huden, brystkirtler, bestemmelse af niveauet for tumormarkører i biologiske væsker osv..

Regelmæssig gennemgang af forebyggende undersøgelser, medicinske undersøgelser og undersøgelser i henhold til alder (eller risikogruppe) giver dig mulighed for at forhindre forekomst af en ondartet tumor eller at identificere sygdommen på et tidligt tidspunkt. Og dette gør det muligt at gennemføre effektiv specialiseret behandling.

Hver person drømmer om at leve et langt liv og undgå alvorlige sygdomme, der forstyrrer livsstil, begrænser daglige aktiviteter og kræver langvarig behandling.

Ved at overholde principperne for en sund livsstil kan du reducere sandsynligheden for at udvikle kræft markant. For at reducere forekomsten er der behov for fælles indsats ikke kun af specialister, offentligheden og staten, men også af hver person..

Mål og mål for kræftforebyggelse.

Der er ikke noget værre i verden end sygdomme, der ødelægger og ødelægger menneskeliv. Medicin udvikler sig og vokser, men alligevel har den stadig ikke fundet et middel til at bekæmpe nogle sygdomme. Lad os tale om kræft og de ting, der er forbundet med det.

Verdens kræftdag, 4. februar, blev erklæret for at øge opmærksomheden på kræft som en af ​​de værste sygdomme i den moderne civilisation..

Bitter statistik indikerer, at onkopatologi i løbet af de sidste 100 år, hvad angår sygelighed og dødelighed, er flyttet fra tiende til andenplads, kun for sygdomme i det kardiovaskulære system. Ifølge prognoserne fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) vil onkopatologi komme ud på toppen i 2020, og ifølge American Hospital Association vil dette ske inden for 5 år. Ifølge WHO bliver 10 millioner mennesker syge igen hvert år. Onkologiske sygdomme rangerer ifølge officielle statistikker nummer to i dødelighed efter hjerte-kar-sygdomme.

Onkologi er en gren af ​​medicinen, der beskæftiger sig med problemer med diagnose og behandling af ondartede neoplasmer (tumorer). Meget ofte forvirrer mennesker, der er langt fra medicin, begreberne "kræft" og onkologiske sygdomme. Ikke alle kræftformer er kræftformer. Kræft er kun en type ondartet tumor, der opstår fra epitelvæv. Epitelet er ikke kun hud. Dette er en speciel type celle, der findes i stort set ethvert organ undtagen måske hjernen. Det linjer bryst og mavehulrum, alle hule organer (mave, galle og blære, livmoder og andre), slimhinder i næsen, strubehoved, tarme, lunger.

Kræft er en af ​​de sorter af ondartede tumorer (mere end hundrede forskellige typer kendes i alt) og stammer fra (vokser) fra celler fra epitelvæv (slimhinder, hud). Ondartede tumorer, der stammer fra bindevævsceller (muskler, brusk, knogler, fedtvæv osv.) Kaldes sarkomer. I betragtning af at slimhinder findes i næsten hvert indre organ, kan kræft også forekomme i en hvilken som helst af dem (mave, lunger, brystkirtel osv.). Kræft er meget mere almindeligt end sarkom og er mere almindeligt hos ældre. Tværtimod er Sarcomas mere almindelige hos unge. Op til 90% af alle ondartede tumorer er kræftformer. Derfor kaldes alle ondartede formationer normalt kræftformede, og foranstaltninger til bekæmpelse af ondartede tumorer kaldes anticancerforanstaltninger..

Kræft er forårsaget af en ændring i en celles genetiske kode. Under påvirkning af forskellige faktorer ophobes toksiske stoffer i kroppen, en ændring i strukturen i celleens DNA og den mutante celle begynder at formere sig. Når man kommer ind i blodbanen og bevæger sig gennem kroppen gennem blodbanen, kan det begynde processen med reproduktion i næsten ethvert organ.

I onkologi er tidlig diagnose meget vigtig - jo før en tumor opdages og behandlingen startes, jo bedre er resultaterne. Moderne diagnostiske metoder inden for onkologi (ultralyddiagnostik, røntgen- og magnetisk resonansafbildning, laparoskopi, biopsi, moderne laboratoriemetoder) gør det muligt at identificere onkologiske sygdomme i de tidlige stadier og udføre deres effektive forebyggelse og behandling.

Forskere identificerer følgende risikofaktorer for kræft:

· Systematisk brug af stegte fedtholdige fødevarer. Ristning af olie fører til dannelse af mutagener, som er farlige kræftfremkaldende stoffer;

· Misbrug af fødevarer, der indeholder en betydelig mængde mættede syrer (fedt kød, smult, mælk med høj koncentration, creme fraiche, fløde)

· Rygning Rygning af 20 cigaretter om dagen bestråler kroppen så meget som en årlig røntgen af ​​lungerne. Af alle former for kræft er lungekræft den mest almindelige hos rygere;

· 5% af onkologiske sygdomme provokerer virale infektioner. Under påvirkning af patogen mikroflora frigives giftige stoffer i kroppen, der aktiverer udviklingen af ​​onkologiske celler;

· Skadelige industrier tegner sig for 4% af udviklingen af ​​kræft. Sådanne industrier inkluderer faciliteter, hvor en person direkte arbejder med nitrater, asbest, arsen, paraffin, anilin, tungmetaller og nogle lægemidler;

· Overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer. En særlig fare er samtidig brug af alkohol og tobak;

· Overdreven soleksponering. Ultraviolet stråling, der kommer ind i huden, beskadiger de arvelige strukturer i hudceller, hvilket kan føre til deres degeneration i ondartede celler;

Stråling, som nu er meget moderigtig at tale om, indtager et meget mere beskedent sted i sammenligning med kemi.

· Husholdningskemikalier. 70 tusind nye husholdningskemiske varer dukkede op efter 1945. USA producerer alene 113 millioner tons syntetiske kemikalier om året. Døm selv. En undersøgelse foretaget af det statlige miljøbeskyttelsesagentur konkluderede, at giftige kemikalier, der findes i stort set alle hjem, er 3 gange mere kræftfremkaldende end sur nedbør og ozonhuller kombineret.

· Stress... Forskere har beregnet, at konstant langvarig overanstrengelse eller alvorligt chok (tab af en elsket eller en elsket) tredobbelt reducerer evnen til at dræbe kræftceller i kroppen, fjerne giftige stoffer og bekæmpe bakterier. Ikke underligt, at de siger: "Jeg blev gammel på to dage." Det er især værd at bemærke krænkelse af immunitet under kirurgiske operationer. De er en stor stress for enhver person, hvis krop allerede er svækket. Ikke en eneste stress for kroppen passerer sporløst og kræver derfor efterfølgende bedring.

· Depression... Der er en opfattelse af, at mennesker, der er tilbøjelige til depression, har større risiko for at udvikle kræft. Men selvom spørgsmålet er, hvad der er primært: depression eller lidelser i kroppen, der forårsager depression selv og kan provokere starten af ​​en ondartet proces, er det nødvendigt at øge kroppens tilpasningsevne. Kræftfremkaldende processer er også baseret på destruktive stoffer, der produceres, når celler i kroppen bruger ilt til at forbrænde mad og få energi. Oxidationsprocessen af ​​organiske stoffer fører til dannelse af frie radikaler, som igen kan skade celler og forårsage uønskede biokemiske reaktioner, der provokerer kræft. Frie radikaler neutraliseres kun ved at mødes med antioxidanter, men med alderen produceres mængden af ​​antioxidanter i kroppen mindre og mindre.

De vigtigste typer af specifikke kræftbehandlinger mod kræft er kirurgi, strålebehandling, kemoterapi og hormonbehandling. Læger kæmper for at reducere toksiciteten og bivirkningerne af sådanne kræftbehandlinger. Imidlertid er en kræftpasient selv forpligtet til at kende en række vigtige punkter for det første for ikke at skade sig selv og for det andet for at hjælpe sin krop med at tackle en kræftsvulst..

Primær forebyggelse af ondartede neoplasmer forstås som forebyggelse af forekomst af ondartede tumorer og de præneoplastiske tilstande, der er forud for dem, ved at eliminere eller neutralisere virkningerne af ugunstige miljøfaktorer og livsstil såvel som ved at øge den ikke-specifikke resistens af organismen. Dette system med begivenheder skal dække en persons liv..

I overensstemmelse med moderne data om mekanismerne til kræftfremkaldelse hos mennesker og eksponeringen for kræftfremkaldende faktorer i begyndelsen af ​​kræft udføres primær kræftforebyggelse i de følgende områder.

Onkologisk hygiejneforebyggelse, dvs. identificering og eliminering af muligheden for kræftfremkaldende miljøfaktorer, der virker på mennesker, samt identificering og anvendelse af mulighederne for at reducere farerne ved en sådan eksponering. Omfanget af påvirkningsformer i denne retning er ekstremt omfattende, og kun de vigtigste kan specificeres. Dette er livsformen og den menneskelige ernæring..

Rygningskontrol er yderst vigtig i forbedring af livsstil. I uddannelsesinstitutioner i nogle lande er der indført et specielt kursus om virkningen af ​​rygning og streng kontrol af de relevante myndigheder med hensyn til dynamikken i sygeligheden i befolkningen i forbindelse med rygning. Dette fokus på rygningskontrol stammer fra det faktum, at tobak og tobaksrøg indeholder mere end 3.800 kemikalier, hvoraf mange er polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH'er), nitroforbindelser og aromatiske aminer, som er kraftige kræftfremkaldende stoffer. I henhold til litteraturen er den attributive risiko for lungekræft, dvs. andelen af ​​tilfælde af denne sygdom forårsaget af rygning er 80-90% hos mænd og 70% hos kvinder. Rygningens rolle i forekomsten af ​​kræft i spiserøret, bugspytkirtlen og blæren er stor. Mere end 50 milliarder dollars i årlige direkte og indirekte omkostninger ved rygerelaterede sygdomme i USA.

Den onkologiske sygelighed øges også markant med brug af alkohol, især stærke drikkevarer. Således har en person, der regelmæssigt bruger 120 g eller mere ren alkohol om dagen, en 101 gange højere risiko for at udvikle spiserørskræft end en sammenlignelig person, der ikke spiser alkohol. Den attributive risiko for denne dårlige vane øges markant, hvis den kombineres med rygning.

Stor betydning i forekomsten af ​​ondartede tumorer er knyttet til virkningen af ​​ioniserende stråling, ultraviolet stråling såvel som ikke-ioniserende elektromagnetisk stråling i radio- og mikrobølgeområdet..

Der er etableret en klar forbindelse mellem katastrofale begivenheder (stressende situationer) i en persons liv og forekomsten af ​​ondartede neoplasmer. Risikoen for disse sygdomme øges kraftigt med følelsesmæssig depression af neurotisk karakter på grund af neuropsykisk traumer, der er også en høj sammenhæng mellem depression (med undtagelse af mentale patienter) og tumorprocessen.

Arten af ​​en persons ernæring (diæt) er meget vigtig i forekomsten af ​​tumorsygdomme. Den anbefalede afbalancerede diæt bør ikke indeholde mere end 75,0 fedt om dagen, især mættet fedt til mænd og 50,0 for kvinder. Det skal være rig på planteprodukter og vitaminer, især A, B, C, E, som har en hæmmende virkning på kræftfremkaldelse. Listen over faktorer og virkninger på kræftfremkaldelse er ikke begrænset til dem, der er anført ovenfor og er ret omfattende.

Biokemisk forebyggelse sigter mod at forhindre blastomatøs virkning af kræftfremkaldende stoffer ved anvendelse af visse kemikalier og forbindelser. F.eks. Er rollen som nitrat-nitritforurening af miljøet i udviklingen af ​​primært ondartede neoplasmer i mave-tarmkanalen, som er hovedvejen for deres indtrængning i den menneskelige krop, velkendt. Med et gennemsnitligt forbrug på 1 millimol pr. Dag med vand og mad, er dødeligheden fra mavekræft 6 pr. 100.000 befolkning pr. År (USA), og med en belastning på 4,5 millimol pr. Dag stiger dette tal til 43 pr. 100.000 befolkning (Japan). Den kræftfremkaldende effekt af vand og fødevarer øges også i tilfælde af forurening af vandkilder med forbindelser af arsen, halogener samt forurening af luftmiljøet med forskellige kemikalier og især asbeststøv, hvis blastomogene virkning, når den kommer ind i kroppen ved indånding, nu er almindeligt anerkendt. Karcinogent kemisk oprindelse omgiver mennesker i hverdagen: polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH'er) og nitrogenoxider under gasforbrænding, formaldehyd og harpikser er indeholdt i plast, nitroforbindelser vises i røg, når mad stegt osv. Derfor er der lagt stor vægt på den biokemiske retning i forebyggelse af onkologiske sygdomme. Imidlertid synes implementeringen af ​​mulighederne for denne retning at være meget vanskelig: Mange eksperter mener, at biokemisk overvågning er nødvendig for at organisere foranstaltninger til at forhindre blastomatisk virkning af kemiske kræftfremkaldende stoffer og kontrollere effektiviteten af ​​beskyttelsesforanstaltninger..

Teoretisk vurderes effektiviteten af ​​foranstaltninger til onkologisk hygiejne og biokemisk forebyggelse ved et fald i kræftforekomst med 70-80%, da 80-90% af maligne neoplasmer ifølge Det Internationale Agentur for Kræftforskning (Lyon, Frankrig) bestemmes af miljømæssige faktorer.

Andre områder til forebyggelse af ondartede neoplasmer inkluderer medicinsk-genetisk forebyggelse ved at identificere familier med arvelige predispositioner til precancerøse og neoplastiske sygdomme, personer med kromosomal ustabilitet og organisere foranstaltninger til at reducere risikoen for mulig handling af kræftfremkaldende faktorer på dem. I mekanismerne til arvelig disponering er endokrine faktorer ofte afgørende. Døtre til en mor med brystkræft har således en 4,5 gange større risiko for at udvikle denne sygdom end deres kammerater, der ikke har sådan en historie. Søstre til en patient med brystkræft, hvis deres mor led af den samme sygdom, er 47-51 gange mere tilbøjelige til at udvikle en sådan tumor end deres kammerater med ukompliceret arvelighed. Kvinder med en historie med brystkræft rådes ikke til at amme børn, drikke kaffe eller tage visse medicin, især reserpin og gruppen rauwolfia. Godartede brysttumorer blandt kvinder med en familiehistorie med denne sygdom er 4 gange mere almindelige.

Immunobiologisk profylakse udføres ved at isolere mennesker eller danne grupper med immunologisk mangel og organisere forholdsregler for at korrigere den eller eliminere den samtidig med beskyttelse mod mulige kræftfremkaldende virkninger. Denne retning er af særlig betydning for langtidsimmunosuppressiv terapi efter homolog organ- og vævstransplantation såvel som til behandling af autoimmune sygdomme..

Forebyggelse af endokrin alder udføres ved at identificere og korrigere dyshormonale tilstande og aldersrelaterede forstyrrelser i homeostase, hvilket bidrager til fremkomsten og udviklingen af ​​ondartede neoplasmer.

Den teoretiske effektivitet af hvert af disse områder vurderes ved et 10% fald i kræftforekomst.

Sekundær forebyggelse af ondartede neoplasmer er et sæt af foranstaltninger, der sigter mod at identificere precancerøse sygdomme og tilstande, såvel som tidlig diagnose af onkologiske sygdomme, som sikrer den højeste effektivitet af deres kirurgiske (og andre typer antitumor) behandling. Ved implementering af denne type forebyggelse er brugen af ​​cytologiske, histologiske, endoskopiske, radiologiske og andre specielle undersøgelsesmetoder af stor betydning, da en enkel visuel undersøgelse og anvendelsen af ​​konventionelle metoder til medicinsk undersøgelse uden anvendelse af ovennævnte metoder ikke er effektive nok til at detektere de tidlige stadier af onkologiske sygdomme. I USSR blev omkring 100 millioner mennesker udsat for en visuel undersøgelse og forebyggende undersøgelser årligt, og patienterne med ondartede neoplasmer, der blev identificeret under disse undersøgelser (uden anvendelse af særlige yderligere undersøgelsesmetoder), tegnede sig kun for ca. 7% af det samlede antal oprindeligt diagnosticerede sygdomme af denne art. I betragtning af betydningen og den stigende tendens med vækst i kræftforekomst har dette område med sekundær forebyggelse imidlertid ikke mistet sin positive betydning. Kollektive forebyggelsesmetoder bør primært implementeres gennem streng overholdelse af bestemmelserne i de relevante normative og lovgivningsmæssige dokumenter om beskyttelse af folkesundheden, og individuelle forebyggelsesmetoder bør også implementeres gennem systematisk fremme af den nødvendige medicinske viden og skabelse af betingelser for en sund livsstil..

Ved individuel profylakse forbliver klinisk undersøgelse af stor betydning, hvor alle lægespecialister skal udvise onkologisk opmærksomhed, dvs. udelukkelse af sygdommens blastomatøse natur og tumorprocesser i det undersøgte område, herunder om nødvendigt anvendelse af specielle forskningsmetoder. Et sådant handlingsforløb under profylaktisk medicinsk undersøgelse sikrer tilstrækkelig rettidig påvisning af de tidlige stadier af onkologiske sygdomme og personer med en øget risiko for deres forekomst, hvilket gør det muligt at danne risikogrupper. Personer, der er tildelt disse grupper, skal underkastes særlige forskningsmetoder (afhængigt af indikationerne - cytologisk, histologisk, endoskopisk, ultralyd, radiologisk, laboratorium osv.) I overensstemmelse med den strenge hyppighed af deres implementering. I sådanne grupper er der udover dem, der er bestemt af de relevante bestemmelser, også dem, der lider af nogle former for anæmi, struma, fedme af II-III-graden, kroniske sygdomme i lungerne og mave-tarmkanalen, primært af en inflammatorisk karakter, over 40 år. Disse grupper inkluderer rygere og alkoholmisbrugere, personer med blod pårørende til patienter med eller lider af kræft, primært lungekræft, kræft i maven, tyktarmen og endetarmen, brystkræft osv. Risikogrupperne bør også omfatte personer, der har triade: hypertension, diabetes, fedme.

Sådanne grupper kan også dannes baseret på anvendelsen af ​​screeningsprogrammer, der er anbefalet af WHO, herunder brugen af ​​automatiseret screening..

Af høj betydning i organisering af forebyggelse af ondartede neoplasmer og forøgelse af dens effektivitet er kvalificeret sanitær- og uddannelsesarbejde med personale og en systematisk stigning i onkologisk uddannelse af medicinske medarbejdere, herunder læger af alle specialiteter..

Hvad kan der gøres for at minimere risikoen for at udvikle kræft?

- Stop med at ryge! Hvis du holder op med at ryge, falder dine chancer for at få kræft i lungerne med 90 procent. Derudover øges chancerne for at leve uden kræft i læben, tungen, leveren og et dusin andre organer markant. Udviklingen af ​​kræftformede tumorer påvirkes ikke kun af kræftfremkaldende stoffer fra tobaksrøg, men også af nikotin - det øger sandsynligheden for at udvikle brystkræft. Når du holder op med at ryge, bliver du også nødt til at opgive cigareterstatninger - plaster eller tyggegummi. Cigaretter uden tobak og nikotin er også kræftfremkaldende. Eksponering for deres røg fører til dobbeltbrud i DNA-strengen - som rygtobak.

- Giv op alkohol! Selv et fald i styrken af ​​konsumeret alkohol reducerer risikoen for kræft i leveren, spiserøret, mundhulen, halsen og andre dele af fordøjelseskanalen med mindst halvdelen. Hvis du ikke drikker alkohol selv i ungdomsårene, reduceres risikoen for neoplasmer i brystet hos kvinder fra 3 til 5,5 gange - og faktisk er de i stand til at udarte til kræftformede tumorer. At undgå alkohol senere i livet reducerer din risiko for brystkræft med 25 procent.

- Giv op sød og røget mad! Udskiftning af pølser, pølser, bacon og andre kødprodukter i kosten med almindeligt magert kød reducerer risikoen for tarmkræft med 20 procent. At reducere forbruget af forarbejdet kød til 70 gram om ugen kan allerede reducere risikoen for kræft med 10 procent. At undgå sukkerholdig soda og fødevarer, der indeholder raffineret sukker, reducerer din risiko for kræft i bugspytkirtlen med 87 procent.

- Bevar en sund vægt! Ekstra pund i 15-20 procent af tilfældene fører til udvikling af kræftsvulster. Hvis kropsmasseindekset ikke stiger over 25 BMI-enheder, reduceres risikoen for at udvikle brystkræft hos kvinder med 2 gange. Og chancerne for at få brystkræft er 4-6 gange. Blandt mænd, der overvåger deres vægt, er leverkræft 6 gange mindre almindelig, mave- og endetarmskræft er 75 procent mindre almindelig, og kræft i bugspytkirtlen er 2 gange mindre almindelig..

- Spis grøntsager og frugter! De indeholder bioflavonoider, et naturligt forsvar mod kræft. Derudover spiser frugt- og grøntsagselskere meget mindre fedt og har en tendens til at opretholde en normal vægt, hvilket yderligere reducerer risikoen for at udvikle tumorer..

- Solbad ordentligt! Gå ikke på stranden efter 11:00 og 16:00. Sørg for at beskytte din hud med speciel solcreme. Når alt kommer til alt er risikoen for at udvikle den mest almindelige hudkræft - melanom - hos mennesker med lyshud 20 gange højere end dem, der er beskyttet af mørkt pigment. Undgå garvning i solbrun senge. Verdenssundhedsorganisationen betragter kunstig garvning som en betydelig risikofaktor for hudkræft. De, der begynder at deltage i solarium inden 30 år, udvikler hudkræft 75 procent oftere.

- Se din læge regelmæssigt! Især hvis din familie allerede har haft tilfælde af kræft. For eksempel, hvis der er tilfælde af brystkræft hos slægtninge i moder, stiger kvindens chance for at udvikle kræft til 50 procent. Eksperter anbefaler, at du regelmæssigt gennemgår den såkaldte screeningundersøgelse - en hurtig og ret simpel diagnose af onkologiske sygdomme. For eksempel bør mammografi (brystundersøgelse) udføres fra en alder af 40. Og mænd fra samme alder bør regelmæssigt kontrollere prostatakirtelens tilstand for hurtigt at kunne diagnosticere udviklingen af ​​en kræftformet tumor - den mest almindelige kræftform hos mænd.

Eksperter siger, at det er umuligt at forhindre risikoen for kræft fuldstændigt, men det kan minimeres. Giv op dårlige vaner, spis rigtigt og hvile, glem ikke rettidigt besøg hos lægen - og kræft har meget lille chance.

Tidlig påvisning af kræft:

Med tidlig påvisning og behandling af kræft kan dødeligheden af ​​denne sygdom reduceres. Der er to måder at registrere kræft tidligt:

· Tidlig diagnose: bevidsthed om tidlige tegn og symptomer på kræft (såsom kræft i livmoderhalsen, bryst og munden) for at lette diagnosen og behandlingen i stadier, før sygdommen er fremskreden. Tidlige diagnoseprogrammer er især vigtige i ressourcebegrænsede omgivelser, hvor de fleste patienter diagnosticeres meget sent.

· Screening: Systematiske screeningstest i asymptomatiske populationer for at identificere individer med svækkelser, der tyder på en specifik kræft eller præancerøs sygdom og straks henvise disse individer til diagnose og behandling. Screeningsprogrammer er især effektive til almindelige kræftformer, som der er omkostningseffektive, billige, acceptable og overkommelige screeningtest for størstedelen af ​​den befolkning, der er i fare.

Kræftbehandling:

Behandling er en række indgreb, herunder psykosocial støtte, kirurgi, strålebehandling og kemoterapi med det formål at helbrede en sygdom eller væsentligt forlænge livet og forbedre patientens livskvalitet..

· Behandling af tidligt diagnosticerede onkologiske sygdomme. Nogle af de mest almindelige kræftformer, såsom bryst-, livmoderhals-, mund- og tyktarmscancer, har høje hærdningshastigheder, når de identificeres tidligt og behandles i henhold til bedste praksis..

· Behandling af andre potentielt hærdelige kræftformer. Visse typer kræft, også sådanne så almindelige som leukæmi hos børn og lymfomer og testikel-seminom, har høje grader af kur, når de behandles passende.

Palliativ pleje

Palliativ pleje er behandling, der primært er rettet mod at lindre symptomer forårsaget af kræft snarere end at kurere (hvis kræft opdages i avancerede, avancerede tilfælde). Palliativ pleje kan hjælpe folk med at leve mere komfortabelt; det er et presserende humanitært behov for alle mennesker over hele verden, der lider af kræft og andre kroniske dødelige sygdomme. Det er især nødvendigt på steder med en høj andel af patienter med avancerede stadier af sygdommen og med en lav sandsynlighed for helbredelse. Palliativ pleje kan give lindring af fysiske, psykosociale og spirituelle problemer hos over 90% af patienter med avanceret kræft.

Verdenssundhedsorganisationens aktiviteter:

I 2008 bebudede WHO en handlingsplan for ikke-kommunikativ sygdom. WHO og Det Internationale Agentur for Kræftforskning, et WHO-agentur med speciale i kræft, samarbejder med andre FN-agenturer og partnere om international kræftforebyggelse og -kontrol. De vigtigste opgaver på dette område:

· Styrke det politiske engagement i forebyggelse og kontrol af kræft

· At skabe ny og formidle eksisterende viden for at lette anvendelsen af ​​evidensbaserede tilgange til kræftkontrol;

· Udvikle standarder og værktøjer til vejledning i planlægningen og implementeringen af ​​forebyggelse, tidlig påvisning, behandling og plejeinterventioner

· Fremme af udviklingen af ​​brede netværk af partnere inden for kræftbekæmpelse på globalt, regionalt og nationalt niveau

· Styrke sundhedssystemerne på nationalt og lokalt niveau

· Yde teknisk assistance til hurtig og effektiv overførsel af bedste praksis-aktiviteter til udviklingslande og

Koordinere og gennemføre forskning i årsagerne til kræft hos mennesker og mekanismer til onkogenese og udvikle videnskabelige strategier til forebyggelse og kontrol af kræft.

Hvordan man ikke får kræft. Forebyggelse af onkologiske sygdomme

Forskere har endnu ikke fundet en måde at undgå at få kræft. Men til forebyggelse af onkologiske sygdomme er det nødvendigt at overholde visse regler i livet for at ændre nogle vaner.

Typer af forebyggelse

De stadier af kræftforebyggelse, der er defineret af medicin, bidrager til:

  • at fokusere folks opmærksomhed på faktorer, der disponerer for kræft, som de kan ekskludere fra deres liv på egen hånd;
  • øget årvågenhed hos de udsatte;
  • gennemføre nøje overvågning af tilstanden hos dem, der allerede har modtaget behandling mod kræft.

Primær forebyggelse af kræft: involverer at ændre din livsstil til en sundere.

Sekundær forebyggelse af kræft: identifikation af personer, der er modtagelige for kræft, deres periodiske undersøgelse for at diagnosticere kræft så tidligt som muligt, når den mest effektive behandling er mulig.

Tertiær forebyggelse af ondartede tumorer: består i medicinsk tilsyn med patienter, der tidligere har modtaget kræftbehandling. Med henblik herpå udføres laboratorieinstrumentale undersøgelser for at detektere kræftudbredelse, dets metastase og udseendet af andre typer tumorer..

Primær forebyggelse: hvad man skal gøre for ikke at få kræft

En nylig undersøgelse, hvor forskere analyserede mere end halvanden million tilfælde af kræftpatienter, viste, at der er tre hovedfaktorer, der provokerer kræft.

  1. Rygning;
  2. Overvægtig;
  3. Alkoholforbrug.

Det er vigtigt, at enhver person, hvis det ønskes, er i stand til at udelukke eller reducere deres indflydelse på hans liv..

Andre faktorer, der kan øge sandsynligheden for at få kræft, men som kan ændres:

  • UV-stråling;
  • inaktivitet;
  • Diæt: reduceret indtag af calcium, fiber, grøntsager og frugter, mani efter røde kødprodukter.
  • Infektionssygdomme, der provokerer udviklingen af ​​neoplasmer.

Takket være de ændringer, der er foretaget i livet, helbredes og styrkes kroppen, og det er mere vellykket med at modstå enhver sygdom.

Primær forebyggelse af onkologiske sygdomme er baseret på overholdelse af reglen om seks "ikke":

  1. Lad være med at ryge. Ved at stoppe indånding af tobaksrøg med alle dets kræftfremkaldende stoffer kan du reducere sandsynligheden for lungekræft med 90% og markant reducere risikoen for kræft i blæren, leveren, tungen, læben og andre steder. Nikotin fra cigaretter øger forekomsten af ​​brystkræft. Det er vigtigt at holde op med at ryge for evigt, da cigaretter, selv uden tobak og nikotin, fører til DNA-skader.
  2. Drik ikke alkohol. Det er muligt at halvere risikoen for kræft i leveren, halsen, munden, spiserøret, tarmen bare ved at reducere styrken af ​​den forbrugte alkohol. For mænd betyder opgivelse af alkohol, at de er mindre tilbøjelige til at udvikle prostatacancer med 60%. For kvinder, der ikke drikker alkohol siden ungdomsårene, reduceres risikoen for brystkræft med 3-5,5 gange. Hvis du nægter at drikke i voksen alder, vil sandsynligheden for en ondartet tumor i brystet være 25% lavere.
  3. Gå ikke på vægt. Det er bevist, at ekstra pund ledsager 60% af tilfælde af kræft i livmoderkroppen, halvdelen af ​​tilfælde af blærekræft øger risikoen for nyre- og bugspytkirtelkræft. Med en normal vægt, når en BMI er mindre end 25, halveres chancerne for at få kræft.
  4. Brug ikke solbadning. Ophold i solen bør ikke være lang, da aggressiv stråling kan føre til udvikling af melanom - den farligste form for hudkræft. Onkologer advarer om, at det er meget skadeligt at være i den åbne sol mellem 11 og 16 timer. Resten af ​​tiden skal huden også beskyttes med specielle lotioner og cremer. Garvning i et solarium, især fra en ung alder, er endnu farligere: hudkræft hos sådanne mennesker forekommer oftere med 75%.
  5. Før ikke en stillesiddende livsstil. Inaktivitet er en vej ikke kun til fedme og hjerteanfald, men ifølge forskere til tarm- og brystkræft hos ældre. Moderat, men regelmæssig fysisk aktivitet styrker immunforsvaret og hjælper kroppen modstå kræft.
  6. Spis ikke junkfood.
  • Rødt kød, især fedtholdigt, er bedre at spise i minimale mængder eller helt erstatte det med fjerkræ og fisk. Pølser, hotdogs, stegt og røget kødprodukter bør forbydes for dem, der beslutter at beskytte sig mod kræft. Hvis du ikke bruger mere end 70 g forarbejdet rødt kød om ugen, reduceres risikoen for at udvikle kræft med 10%.
  • Sukker, sød soda bidrager til bugspytkirtelsygdomme. Hvis de opgives, reduceres risikoen for kræft i bugspytkirtlen med 87%.
  • En diæt, der er utilstrækkelig med calcium, fiber, frugt, urter og grøntsager er ikke egnet til kræftbeskyttelse. Antioxidanterne i vegetariske produkter forhindrer cellemutationsprocesserne og forhindrer udviklingen af ​​kræft. Svampe, tomater, blommer, abrikoser, ferskner, bær, kål, løg, hvidløg, grøn te, olivenolie, gurkemeje, ingefær og mørk chokolade har en mærkbar kræftaktivitet. De bør bestemt inkluderes i menuen for dem, der ikke ønsker at få kræft..

Det skal tilføjes, at det er nødvendigt at undgå situationer, hvor du kan blive inficeret med infektionssygdomme, der provokerer kræft. Dette er vira:

  • humane papillomer - livmoderhalskræft;
  • Epstein-Barr - lymfom, kræft i maven, nasopharynx, læber, mundhule;
  • hepatitis B, C - levercancer;
  • HIV - livmoderkræft, Kaposis sarkom, et antal lymfoide tumorer.

Tilstedeværelsen i fordøjelseskanalen for en speciel bakterie Helicobacter pylori forårsager mavesår og gastritis, men det kan provokere deres ondartede transformation.

Sekundær forebyggelse

Sekundære forebyggende foranstaltninger er rettet mod tidlig påvisning af kræftsygdomme og allerede eksisterende sygdomme, identificering af risikogrupper og dannelse af kræftalarmering i befolkningen og medicinske arbejdere.

Det er vigtigt, at succesen med sekundær forebyggelse sikres både ved individuelle handlinger fra en person og ved foranstaltninger truffet på statsniveau for at reducere sygelighed og dødelighed..

Hvad du kan gøre selv:

  • Få mere viden om sygdommen. Forekomsten af ​​onkologi, tilfælde af sygdomme og død blandt familie og venner får en person til at søge mere information om kræft, dens årsager og symptomer. Baseret på denne viden skal du udføre regelmæssig selvdiagnostik.
  • Undergå forebyggende undersøgelser og undersøgelser anbefalet af læger. Dette er mest vigtigt for dem, der er i fare..
  • Et presserende besøg hos lægen i tilfælde af uklare, mistænkelige symptomer.

Regeringens foranstaltninger:

  • Screeningundersøgelser. Regelmæssig og obligatorisk forebyggende undersøgelse af masser af ydre sunde mennesker.
  • Klinisk undersøgelse. Den afslørede patologi er genstand for yderligere mere detaljeret forskning..
  • Registrering eller mere målrettet opmærksomhed i forhold til personer fra kategorien kræftrisiko.
  • Gennemførelse af massebegivenheder, der fremmer medicinsk viden om onkologi.

Undersøgelser for at opdage de mest almindelige kræftformer tidligt, ofte før symptomerne vises:

  • årlig fluorografi - i lungerne og mediastinum;
  • Ultralyd af brystkirtlerne - op til 40 år og mammografi for kvinder efter 40 - en gang om året eller to;
  • besøg hos en gynækolog og cytologisk undersøgelse af udtværing fra livmoderhalsen - for kvinder en gang om året;
  • besøge en urolog for at undersøge prostata og teste for prostataspecifikt antigen - for mænd over 40 år en gang om året;
  • cytogenetisk undersøgelse med stor sandsynlighed for patologi på grund af genetiske mekanismer - bryst, prostata, æggestokkræft;
  • computertomografi, MR, kontrast;
  • endoskopi - gastroskopi - med sandsynligheden for at udvikle en mavetumor, bronkoskopi - når der er risiko for lunge- og bronkialkræft;
  • identifikation af tumormarkører i blodprøver - de fleste typer kræft har kemikalier, hvis indhold øges, når tumoren vokser.

Tertiær forebyggelse af ondartede neoplasmer

Denne fase af forebyggelse er beregnet til dem, der allerede har mødt denne sygdom og har gennemgået al den nødvendige behandling. Hvis diagnosen blev stillet tidligt, er en komplet kur mulig. Men dette garanterer ikke, at sygdommen ikke vender tilbage..

Hvad skal man gøre for at undgå at få kræft igen?

  • Besøg regelmæssigt en onkolog for at undersøge og gennemføre de nødvendige planlagte undersøgelser.
  • Følg nøje anbefalingerne til anti-tilbagefaldsterapi, tag medicin, der understøtter kroppen.
  • Ændre livsstil i tråd med primære forebyggelsesforanstaltninger.
  • Undgå kontakt med mulige kræftfremkaldende stoffer, skift aktivitetstypen, hvis det skader sundheden.
  • Behold rettidigt infektioner og hormonelle lidelser, der kan provokere onkologi.

Afslutningsvis skal det bemærkes, at forebyggelse af kræft angår alle. Det er umuligt at eliminere påvirkningen af ​​kræftfremkaldende stoffer på dit liv - de er i den inhalerede luft, i fødevarer, i vand. Forskellige kemikalier, der bruges overalt, fører til cellemutationer, der stimulerer deres ukontrollerede reproduktion. Når det kombineres med et svækket immunsystem, øges sandsynligheden for kræft.

Derfor er det første svar på spørgsmålet om, hvordan man undgår kræft, at passe på at styrke kroppen, så den kan bekæmpe atypiske celler. Det lyder kornet, men det fungerer virkelig..

Hvis du tænker over, hvordan du beskytter dig mod kræft, skal du for det andet forstå, at du i denne kamp ikke kan slappe af. Hele tiden er det værd at huske risikofaktorerne og omgående konsultere en læge for at gennemgå den nødvendige undersøgelse.